Além de ser saboroso, o morango ajuda a prevenir diversas doenças e a combater o envelhecimento precoce. Uma pesquisa comprovou que a fruta da estação aumenta a imunidade do organismo e ajuda a evitar doenças graves, como o câncer. De acordo com a nutricionista Ana Maria Figueiredo Ramos, o morango protege o sistema nervoso.
- Ela age como se fosse um lubrificante de uma célula. Ajuda a proteger o sistema nervoso central e, por ter grande quantidade de fósforo, ajuda na memória.
Além disso, comer 100 gramas todos os dias também melhora o funcionamento intestino, evita a retenção de líquidos.
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